मोटापा कम करने के 6 योगासन

मोटापा कम करने के 6 योगासन

शरीर अगर स्वस्थ हो तो ज़िंदगी जीने का मज़ा ही कुछ और होता है। अपने स्वास्थ्य की ओर ध्यान देना हर इन्सान का प्राथमिक कर्तव्य है, लेकिन दुर्भाग्यवश बहुत कम ही लोग समय रहते अपनी health की ओर ध्यान देते हैं। नतीजतन वे समय से पहले ही तमाम रोगों से ग्रस्त हो जाते हैं। और ऐसे ही health issues में एक परेशानी जो काफी आम होती चली जा रही है वो है मोटापा। वजन घटाने के लिए योगासन / मोटापा…

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महिलाओं में सेक्स इच्छा बढ़ाने के घरेलू उपाय

महिलाओं में सेक्स इच्छा बढ़ाने के घरेलू उपाय

कामेच्छा यानि योन सम्बन्ध बनाने की इच्छा , एक ऐसी भावना है जो विपरीत लिंग के प्रति आकर्षण पैदा करके उसके साथ समागम के लिए प्रेरित करती है। यह खूबी प्रकृति ने हर प्राणी को दी है। अगर आपको लगता है कि आप अपने पार्टनर को खुश नहीं कर पा रही हैं तो नीचे दिए गए घरेलू उपायों का अपनाएं। इससे आपमें सेक्स की इच्छी बढ़ेगी और खुद को तनावमुक्त महसूस करेंगी। यह भी पढ़े :- जानें महिलाओं में वाइट डिस्चार्ज के…

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शीघ्रपतन के घरेलु उपचार

शीघ्रपतन के घरेलु उपचार

शीघ्र वीर्य निकल जाने को शीघ्रपतन या Early Fall कहते हैं। सेक्स Sex के मामले में यह शब्द वीर्य के स्खलन के लिए प्रयोग किया जाता है। शीघ्र वीर्य निकल जाने को शीघ्रपतन कहते हैं। सेक्स के मामले में यह शब्द वीर्य के स्खलन के लिए प्रयोग किया जाता है। पुरुष की इच्छा के विरुद्ध उसका वीर्य अचानक निकल जाए,और स्त्री सहवास करते हुए संभोग शुरू करते ही वीर्यपात हो जाए या तुरंत निकल जाये और पुरुष न चाहकर भी…

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7 योगासन से सेक्स लाइफ को बनाइए बेहतर

7 योगासन से सेक्स लाइफ को बनाइए बेहतर

योग एक ऐसा आसन होता है जो आपको पूर्ण रूप से स्वस्थ होने में मदद करता है। खुद को स्वस्थ रखने के लिए उम्र की कोई सीमा नहीं होती है। आप किसी भी उम्र में योगासन करना शुरू कर सकते हैं। सिर्फ योग करने का सही तरीका और जानकारी के बारे में पता होना चाहिए। योग आपको शारीरिक और मानसिक रूप से स्वस्थ रखने में सहायता करता है। जब आप शारीरिक और मानसिक रूप से पूर्ण स्वस्थ होंगे तभी किसी…

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जल्दी से जल्दी वजन बढ़ाने के तरीके जो आपको कर देंगे हैरान

जल्दी से जल्दी वजन बढ़ाने के तरीके जो आपको कर देंगे हैरान

वजन बढ़ाना और सही प्रकार से वजन बढ़ाना, दोनों बिलकुल अ‍लग बाते हैं। अगर आपका वजन कम है और आप उसे सही प्रकार से बढ़ाना चाहते हैं, तो इसके लिए आपको कुछ कारगर उपायों को आजमाना होगा। अधिकतर लोग वजन कम करने की चुनौती से जूझते हैं। लेकिन, कई लोग ऐसे भी होते हैं, जिनकी समस्‍या इससे ठीक विपरीत होती है। जिन लोगों का वजन जरूरी मापदंडों से अनुसार कम होता है और इनकी जरूरत होती है वजन बढ़ाना। लेकिन,…

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