इस जूस को पीने से पुरुषों को होता है बहुत फायदा, जानिए..

इस जूस को पीने से पुरुषों को होता है बहुत फायदा, जानिए..

कुछ ऐसे जूस है जिन्हें पीकर पुरूषों में स्पर्म की मात्रा बढ़ाई जा सकती है। चलिए जानते हैं ऐसे जूस के बारे में…जिन्हें रात को पीकर सोने से लाभ मिलता है।

-बादाम वाले दूध में एंटीऑक्सीडैंट होते हैं जो फर्टिलिटी बनाए रखने में मदद करता है। हर रोज रात को सोने से पहले बादाम का दूध पीने से काफी लाभ होता है।

-बनाना शेक में मौजूद विटामिन-बी 6 पुरूषोें में शुक्राणुओं की संख्या को बढ़ाता है। बनाना शेक में ड्राई-फ्रूट डालकर पीना बेहद अच्छा रहता है।

-पालक के जूस में फोलिक एसिड पाया जाता है जो शुक्राणुओं की कमी को पूरा करता है। इसमें टमाटर का जूस मिक्स करके पीने से और लाभ होता है।

-खजूर में फ्लेवोनॉइड्स पाया जाता है जो पुरूषों के लिए काफी अच्छा होता है। खजूर को दूध में डालकर पीने से शुक्राणु बढ़ते हैं। जिन पुरुषों में स्पर्म की कमी होती है उन्हें रात को सोने से पहले ये दूध जरूर पीना चाहिए

-जिस व्यक्ति में शुक्राणुओं की कमी होती है उन्हें रात को सोने से पहले अनार का जूस पीना चाहिए। इसमें एंटीऑक्सीडैंट होते हैं जो स्पर्म की संख्या बढ़ाने में मदद करता है। बिना शक्कर मिलाए इस जूस का सेवन करना लाभकारी होता है।

अनार का नाम आते ही हम सबके जह्न में यही कहावत याद आती हे की ‘एक अनार सो बीमार’। खेर, ये तो हम सभी लोग जानते हैं कि अनार और अनार का ज्यूस स्वास्थ्य के लिए बहुत अच्छा होता है। नियमित रुप से इसका सेवन करने से सिर्फ खून बढ़ाने के लिए ही नहीं बल्कि रूप निखारने के लिए भी काम करता हे। ये फाइबर, विटामिन सी और विटामिन के का एक बहुत अच्छा स्त्रोत है। इसमें मौजूद एंटी-ऑक्सीडेंट्स के भी ढ़ेरों फायदे हैं। आइए जानते हे इसके अनूठे फायदे के बारेमें…

* एक शोध के अनुसार एक गिलास अनार का ज्यूस पिने से 30 से 40 वर्ष के लोग और बुजूर्ग अपनी याददाश्त को बेहतर बना सकते हे।

* अनार में न्यूरो-प्रोटेक्टिव गुण पाए जाते हे। इसका लगातार सेवन करने से ब्रेन हेमरेज जेसी घातक समस्याएं होने की सम्भावना भी नष्ट हो जाती हे।

* दिल की बीमारियों के लिए भी अनार को बहुत पौष्टिक माना जाता है। अनार को एक बेहतर ब्रेन टोनिक भी माना जाता हे। एक शोध में पाया गया है कि आधा ग्लास अनार का रस और तीन खजूर का सेवन करने से दिल के दौरे का रिस्क कम हो सकता है।

* अनार धमनियों को कड़ा होने से 33 प्रतिशत तक रोकता है और इसमें फैट्स जमने की आशंका को 28 प्रतिशत तक कम कर सकता है।

*  रोजाना अनार का जूस पीने से सेक्स क्षमता में उतना ही इजाफा होता है, जितना की वियाग्रा दवा के सेवन से।

 

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