दिल की बीमारी का करना है इलाज

दिल की बीमारी का करना है इलाज

कई बार बीमारियों के इलाज में जो असर घरेलू उपाय दिखा देते हैं वो असर दवाईयां भी नहीं दिखा पाती हैं। क्योंकि ये घरेलु नुस्खे पुराने समय में ज्यादा इस्तमाल किये जाते थे और आज के दौर में इनका इस्तमाल भी कम हो गया है इस वजह से अब बहुत से लोग इन नुस्खों से बिल्कुल ही अंजान हैं।
अगर आप किसी तरह की बीमारी से गुज़र रहे हैं तो परेशान ना हों क्योंकि कई ऐसे घरेलू नुस्खे हैं जिनको अपनाकर आप किसी भी तरह की बीमारी से छुटकारा पा सकते हैं। ये घरेलू नुस्खे बहुत ही आसान होते हैं।
ये हैं दिल की बीमारी के लक्षण
अगर आपको नीचे दिये गए लक्षण में से कोई भी लक्षण दिखाई दे तो तुरंत डॉक्टर से संपर्क करें क्योंकि ये लक्षण दिल की बीमारी का इशारा हो सकते हैं।
1. पैरों में सूजन- अकसर हमारे पैरों में, घुटनों में, तलवों में और एंकल्स में सूजन आ जाती है जिसको हम नमक पानी का सेंक करके दूर कर लेते हैं। लेकिन कई बार ये सूजन दिल की बीमारी का संकेत भी होती हैं इसलिए जरूरी है कि जब कभी अचानक आपके पैरों में सूजन आ जाए तो डॉक्टर से जरूर संपर्क करें।
2. मसूड़ों के साथ-साथ हाथ और पैर में दर्द- कई बार हाथ और पैर में दर्द होना, कमर में दर्द होना, गर्दन में दर्द होना और मसूड़ों में दर्द होना दिल की बीमारियों का एक लक्षण हो सकता है।
3. चक्कर आना- वैसे तो चक्कर ज्यादातर कमज़ोरी आने पर आते हैं लेकिन कई बार चक्कर आना, सिर धूमना, बेहोश होना, बहुत थकान होना जैसे लक्षण भी दिल की बीमारी की एक चेतावनी होते हैं।
4. सांस लेने में परेशानी होना – अगर आपको सांस लेने में तकलीफ हो रही है तो ये दिल की बीमारी का एक बड़ा लक्षण हो सकता है।
5. खर्राटे आना- वैसे तो खर्राटे लेना आजकल बहुत ही आम बात हो गई है लेकिन कई बार खर्राटे दिल की बीमारी का लक्षण भी हो सकते हैं।
ये घरेलू इलाज रखेंगे दिल की बीमारी से दूर
अगर आप किसी भी तरह की दिल की बीमारी का शिकार नहीं बनना चाहते हैं तो ये घरेलू नुस्खे अपनाए। इससे आप दिल की बीमारी से तो दूर रहेंगे ही, इसके साथ ही आप स्वस्थ्य भी रहेंगे।
1. तुलसी के पत्तों को लौकी के जूस में मिलाकर पीना आपके दिल को काफी हेल्दी रखता है।
2. रोज़ सुबह खाली पेट कच्चा लहसुन खाने से पूरे शरीर में खून का संचार सही तरीके से होता है। इसके साथ ही इससे हमारा दिल मज़बूत बनता है और इससे कोलेस्ट्रॉल भी कम होता है।
3. रोज़ाना एक चम्मच शहद खाने से दूर की बीमारियां दूर रहती हैं।
4. दलिया में आयरन काफी अच्छी मात्रा में मौजूद होता है, इसलिए रोज़ाना दलिया खाना आपके दिल को काफी हेल्दी रख सकता है।
5. सेब का जूस हमारे दिल को काफी हेल्दी बनाता है और साथ ही दिल की बीमारियों को दूर रखता है।
6. घी में गुड़ मिलाकर खाने से भी दिल की बीमारी काफी दूर रहती हैं।
7. रोज़ाना खाने में सरसों के तेल का इस्तमाल जरूर करें। इससे आप फैटी एसिड से दूर रहेंगे जो कि दिल की बीमारी के जोखिम को 70 प्रतिशत तक कम कर देता है।
8. पुदीना और तुलसी को अगर लौकी के जूस में मिलाकर पिया जाए तो दिल की बीमारी को बहुत हद तक दूर रखा जा सकता है।
9. आंवले का मुरब्बा भी दिल की बीमारी को दूर रखने में काफी मदद करता है।
10. लौकी भी दिल की बीमारी को दूर करने में बहुत लाभकारी होती है। इसको आप सब्ज़ी के रूप में खा सकते हैं या फिर इसके सूप का भी सेवन कर सकते हैं।
    

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