दूध में खजूर मिला कर पीने से बढ़ती है यौन शक्ति

दूध में खजूर मिला कर पीने से बढ़ती है यौन शक्ति

यदि आपको दूध पीना पसंद नहीं है मगर हेल्थ के फायदे के लिए पीना चाहते है तब दूध के साथ कुछ हेल्दी कॉम्बिनेशन को मिला सकते है, इससे दूध टेस्ट में बेहतर होने के साथ फायदा भी देगा. दूध के साथ खजूर, बादाम या कुछ चीजों को मिक्स करके पीने से बॉडी को एनर्जी मिलती है और इससे बीमारियां भी दूर होती है. दूध में खजूर मिला कर पीने से बढ़ती है यौन शक्ति.

दूध के साथ बादाम का दूध ठंड में पीने सर्दी दूर हो जाती है और शरीर में ताकत भी आती है. दूध में बादाम डाल कर पीने से हड्डियां मजबूत होती है. दूध और केसर का कॉम्बिनेशन भी अच्छा होता है. केसर वाले दूध में पोटैशियम होता है जो ब्लड प्रेशर को कंट्रोल करने में फायदेमंद होता है. दूध में खजूर मिला कर पीने से कब्ज दूर होता है और डाइजेशन सिस्टम भी ठीक होता है. इस दूध में फाइबर होता है. इसमें आयरन होता है जो एनीमिया से बचाने में मदद करता है.

दूध और खजूर दोनों में कैल्शियम होता है जो जोड़ो के दर्द से छुटकारा दिलवाने में मदद करता है. दूध और केले का सेवन करने से पोषण मिलता है, शरीर को तीन-चार दिन के लिए एनर्जी देने के लिए काफी है. इससे ब्लड प्रेशर को कंट्रोल करने में फायदा मिलता है.

 

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