महिलाओं में सेक्स इच्छा बढ़ाने के घरेलू उपाय

महिलाओं में सेक्स इच्छा बढ़ाने के घरेलू उपाय

कामेच्छा यानि योन सम्बन्ध बनाने की इच्छा , एक ऐसी भावना है जो विपरीत लिंग के प्रति आकर्षण पैदा करके उसके साथ समागम के लिए प्रेरित करती है। यह खूबी प्रकृति ने हर प्राणी को दी है। अगर आपको लगता है कि आप अपने पार्टनर को खुश नहीं कर पा रही हैं तो नीचे दिए गए घरेलू उपायों का अपनाएं। इससे आपमें सेक्स की इच्छी बढ़ेगी और खुद को तनावमुक्त महसूस करेंगी।

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अजवाइन है उपयोगी

इस समस्या के लिए आपको किसी से बात करने की भी जरूरत नहीं है। केवल किचन में मौजूद अजवाइन का इस्तेमाल अपने हर खाने में करें। सब्जी बनाने में एक चम्मच जीरा के साथ अजवाइन भी डाल लें। रोटी बनाने के लिए आटे में अजवाइन मिला लें। दरअसल अजवाइन में एंड्रोस्टेरोन होता है, जो की एक सेक्स हॉर्मोन हैं| इसलिए इसके इस्तेमाल से महिलाओं में कामेच्छा जागती है।

एवोकैडो का इस्तेमाल करें

ये एक तरह का फल है जो आपमें सेक्स इच्छा को जगाने में मददगार होगा। इसमें फोलिक एसिड और आयरन काफी मात्रा में होता है। ये दोनों पोषक-तत्व महिलाओं के लिए काफी जरूरी माने जाते हैं। क्योंकि महिलाएं पुरुषों के मुकाबले शारीरिक रूप से कमजोर होती हैं और कई बार कमजोरी के कारण भी महिलाओं में कामेच्छा नहीं जागती। इसलिए इस फल का सेवन करें और अपने रिश्ते को तनावमुक्त बनायेँ।

केसर भी कर सकते हैं इस्तेमाल

केसर का भी इस्तेमाल कारगर होता है। इसका इस्तेमाल करने के लिए सुबह केसर के रेशों को गरम पानी में भिगो कर रख दें। फिर दिन या रात में चावल या रोटी के साथ इसका सेवन करें। इससे महिलाओं में कामेच्छा जागती है और रात तक इसका असर भी दिखने लगता है। इससे महिलाओं के चेहरे में निखार भी आता है।

प्याज-लहसुन का इस्तेमाल

प्याज-लहसुन भी कामेच्छा जगाने में मददगार होते हैं। लेकिन ये दोनों चीजें काफी गर्म करती हैं इसलिए गर्मी में इनका इस्तेमाल अधिक ना करें। लेकिन अगर आपको लगता है कि आपमें बिल्कुल भी यौन इच्छा नहीं रही है तो रोज चार से पांच प्याज और दस से पंद्रह लहसुन का इस्तेमाल खाने में करें। इसके साथ अनार का जूस पिएं जिससे इसकी गर्मी से शरीर को नुकसान ना पहुंचे। इससे आपको खुद अपनी इच्छा में परिवर्तन नजर आएगा।

 

तरबूज

तरबूज में पाये  जाने वाले तत्व  सिटरुलीन के कारण यह नसों में रक्त का प्रवाह बढ़ा देता है जिससे जननांगों में भी रक्त का संचार बढ़ता है और कामेच्छा तथा यौन सम्बन्धों में रूचि बढ़ाता है। यह मांसपेशियों में अमोनिया जमा होने से रोककर जल्दी थकान होने से बचाता है।

चुकन्दर

चुकन्दर लंबे समय से कामेच्छा में वृद्धि करने के लिए दुनिया भर में जाना जाता है। चुकन्दर से मिलने वाला बोरोन तत्व हार्मोन की वृद्धि करके कामेच्छा में वृद्धि करता है। चुकन्दर के उपयोग से नाइट्रिक ऑक्साइड मिलता है जो नसों को लचीला बना कर उनमे रक्त का संचार आसान बनाता है। इस प्रकार चुकन्दर से दोहरा लाभ मिल सकता है।

पीनट बटर

मूंगफली से बनने वाला पीनट बटर मोनो अनसेचुरेटेड फैट होते है जो डोपामाइन को  बढ़ाते है। इससे विशेषकर कर महिलाओं की  कामेच्छा में वृद्धि होती है। इसे बटर की तरह ही उपयोग में लाया जा सकता है।

बादाम

वैसे तो ड्राई फ्रूट्स बहुत लाभदायक होते है। बादाम सभी को पसंद आते है। बादाम में पाया जाने वाला अर्जीनाइन नामक तत्व पुरुष और महिला दोनों के लिए लाभदायक होता है। यह नसों को लचीला बनाता है जिससे उनमे रक्त का संचार बढ़ता है और यौन संबंधन में रूचि को बढ़ाता है।

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दवाएं

कुछ कारगर दवाएं भी होती है जो आपको सम्पूर्ण सेक्स शक्ति प्रदान करती है जैसे की हाश्मी फेज़िनिल कैप्सूल जो हर्बल जड़ी बुटिया द्वारा तैयार की जाती है अधिक जानकारी के लिए डॉ हाश्मी से संपर्क करे|

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