योनि टाइट करने के घरेलु नुस्खे

योनि टाइट करने के घरेलु नुस्खे

ईश्वर ने हर स्त्री पुरुष को उनका शरीर एक अनुपम वरदान के रूप में दिया है और अगर ये शरीर प्राकृतिक रूप में ही रहे तो इसका आनंद बढ़ जाता है और जब बात जननांगों की हो तो इसकी महत्वता और भी अधिक बढ़ जाती है. योनि स्त्रियों का मुख्य सेक्स अंग है, जब स्त्री और पुरुष संभोग क्रिया करते है तो आनंद प्राप्ति में योनि का अहम योगदान होता है.लेकिन कुछ समस्याओंअधिक सम्भोग या बच्चे को जन्म देने के बाद योनि शिथिल पड़ जाती है जिसके बाद सम्भोग क्रिया का उतना आनंद नहीं रहता इसीलिए हर महिला अपनी योनि को टाइट रखने की पूरी कोशिश करती है और तरह तरह की दवाओं और क्रीम का इस्तेमाल करती है. किन्तु कुछ ऐसे घरेलू प्राकृतिक उपाय है जो योनि को उनके प्राकृतिक रूप में वापस लाने में सहायक होते है.

आवला लाए योनि में कसाव

विशेष रूप से भारतीय आंवला योनि की दीवारों को कसने के लिए सबसे अच्छा प्राकृर्तिक उपाय माना जाता है आंवला त्वचा बालों और स्वतःये के लिए भी फायदेमंद होता है ! दस से बारह आंवले ले और उन्हें उबाल ले इसके तत्त्व पानी के साथ मिश्रित हो जाएंगे इस अर्क को एक बोतल में भरले और सूखे स्थान पर रखे इस मिश्रण को नहाने से पहले अपनी योनि पर लगाए प्रतिदिन असा करने स अपनी योनि में कसाव आने लगेगाऔर लचीलापन भी आजेगा !

माजूफल

¾ फिटकरी और ¼ माजूफल का गुदा लें और उन्हें पीसकर पाउडर बनायेंइस पाउडर को किसी मखमल के कपडे में बांधकर पोटली तैयार करें. इस पोटली को रात को सोते वक़्त अपनी योनि में रखे. कुछ दिनों बाद ही आपको इसका प्रभाव दिखने लगेगा और आपकी योनि सिकुड़ने लगेगी.

फिटकरी

फिटकरी गुलाब के फुल, हर मानुफल और फिटकरी के फूलें बराबार मात्रा में लें और उन्हें पीसकर पाउडर तैयार करें. अब इस पाउडर को योनि में रखकर कोई सूती कपड़ा ढीला बांधें. कुछ दिनों तक इस प्रक्रिया को अपनाएँ.

सुपारी पाक

गुलाब के फुलहर मानुफल और फिटकरी के फूलें बराबार मात्रा में लें और उन्हें पीसकर पाउडर तैयार करें. अब इस पाउडर को योनि में रखकर कोई सूती कपड़ा ढीला बांधें. कुछ दिनों तक इस प्रक्रिया को अपनाएँ.

Kegel Exercise

ऐसी exercise करे जिससे आपकी यो-नी में हिलजुल हो। ऐसी exercises को kejel excercise कहते हैं। आप kejel exercise कैसे करते हैं। उसके लिए google का सहारा ले सकते हैं।

वज्रासन

सबसे पहले तो आप वज्रासन की स्थिति में आयें फिर शंखचालिनी मुद्रा और मूल बंध लगाएं. इस तरह इस आसन का नियमित रूप से प्रयास करते रहें, ये योनि संकुचन में सहायक होता है.

Healthy Diet

सिर्फ exercise करना ही पर्याप्त नहीं होता यदि आप चाहती हैं की आपकी यो-नी healthy रहे तो इसके लिए आपको healthy diet भी लेनी होगी। इसलिए पक्का कर लीजिये की healthy diet organic साबुत अनाज, Carbohydrates, organic lean animal protein और organic fruits और vegetables को use करना, अपनी यो-नी को healthy रखने में कारगर सिद्ध होता हैं।

अगर आप जल्द से जल्द अपनी योनि कसना चाहते है  तो आप इस्तेमाल करे Vagitot Cream या डॉ हाश्मी से संपर्क करे वो आपकी समस्या का समाधान निकलेंगे।

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