लिंग का साइज बढ़ाने के नैचरली टिप्स

लिंग का साइज बढ़ाने के नैचरली टिप्स

क्या आप अपने लिंग के आकर और मोटाई को लेकर परेशान रहते हैं ? क्या आप चाहते हैं की आप अपने लिंग को लंबा और मोटा कैसे करें? हमें पता है की भारत और दूसरे कई देशों में खास कर नवयुवक अपने लिंग को लेकर बहुत चिंता और मानसिक तनाव में रहते हैं किसी का लिंग आकर में छोटा है तो किसी का बहुत ही पतला| वो लोग ये सोच कर परेशान  रहते हैं की उनका आगे की मॅरीड लाइफ यानि शादीशुदा जिन्दगी इस वजह से खराब ना हो जाए| कुछ शादी शुदा लोगों के भी सवाल हमें अक्सर मिलते रहते हैं और वो हमसे पूछते हैं की उनके लिंग  के आकार के कारण उनकी मॅरीड लाइफ पर कोई असर पड़ेगा या नही? यहाँ हम आपको एक बात कहना चाहेंगे की शादी के बाद आपका लिंग का आकार आपकी पत्नी  को संतुष्ट नही करता बल्कि आपका प्यार करने का तरीका, आपका प्यार कितना गहरा है, आपकी आपस में रीलेशनशिप, आपका आपस का ताल मेल जैसी कुछ बातें है जो आपके जीवनसाथी को खुश और संतुष्ट रखती हैं|

लिंग का साइज़ कब तक बढ़ता है?

आपके लिंग के साइज़ का आपकी उम्र के साथ एक गहरा संबंध है लेकिन सब से पहले ये जान लीजिए की आपका लिंग को मसल या हड्डी नही है| ये एक smooth tissue  है जो बचपन में हमारे शरीर द्वारा छोड़े गये biochemicals के प्रभाव के कारण बढ़ता है| लेकिन जब हम बड़े हो जाते हैं तब हमारा शरीर वो biochemicals बनाना बंद कर देता है जो वृद्धि के लिए ज़िम्मेदार होते हैं| यानी आपकी यौनावस्था  तक आपके लिंग की वृद्धि होती है और उसके बाद रुक जाती है|

डॉक्टर की सलाह ले।  

सबसे पहले हम अपने पाठकों से ये कहना चाहेंगे की अगर आपको अपने साइज़ से प्राब्लम है तो उसके बारे में आप हाश्मी डॉक्टर की सलाह लीजिए| हाश्मी डॉक्टर ही आपकी प्राब्लम की असली वजह और उनके निदान के बारे में बता सकते  है|

स्मोकिंग और गुटखा करिए बंद

रिसर्च और दूसरी studies से ये पता चल चूका है की स्मोकिंग और तंबाकू युक्त पदार्थो का सेवन आपके लिंग की और जाने वाले ब्लड फ्लो को बुरी तरह से प्रभावित करता है| इसका कारण ये है की ये पदार्थ आपकी रक्त वाहिकाओं के आकार को छोटा करते हैं जिससे आपको स्तम्भन की प्राब्लम हो जाती है और आपका साइज़ पहले से कम हो जाता है और दूसरी प्रॉब्लम्स भी हो जाते हैं जैसे स्तम्भन दोष आदि होना| यदि आप खुशहाल मॅरीड लाइफ चाहते हैं तो स्मोकिंग , खैनी, गुटखा आदि का सेवन बंद कर दीजिए|

एक्सट्रीम्स दवा का प्रयोग करे।

एक्सट्रीम्स कैप्सूल बॉडी और लिंग में खून के दौरे को बढाता है जिससे आपका लिंग लंबा और मोटा हो जाता है और आपको अच्छा  erection मिल पता है| एक स्टडी के अनुसार जिन लोगों ने इसका सेवन डेढ़ महीने तक किया उनको अपने लिंग की health में काफ़ी अच्छे रिज़ल्ट्स देखने को मिले| आप हाश्मी डॉक्टर से कन्सल्ट करके ही इसका सेवन कीजिए.

 

कुछ व्यायाम देखिये इस वीडियो में जिससे आप अपना लिंग का आकर बड़ा कर पाएंगे।

तरबूज है L-arginine से भरपूर

अगर आपको L-arginine सप्प्लिमेंट्स नही मिल रहा तो कोई बात नही| गर्मी के सीज़न में तरबूज का सेवन खूब करिए क्योंकि इसमे citrulline नमक अमीनो एसिड पाया जाता है जो की बॉडी में L-arginine में बदल जाता है| वॉटरमेलन के इस गुण के कारण इसे “Super food for Man” के नाम से भी जाना जाता है| इसलिए जब इसका सीज़न हो इसे खूब खाइए आपको अच्छे रिज़ल्ट्स जल्दी मिलेंगे|

स्ट्रेस से रहिए दूर

स्ट्रेस, चिंता, मानसिक तनाव, डिप्रेशन आदि का प्रभाव आपके लिंग की सेहत को बुरी तरह से प्रभावित करता है| ये लिंग में ब्लड सप्लाइ को भी बाधित करता है जिससे आपको पर्याप्त लंबापन और मोटापन नही मिल पता| योगा और मेडिटेशन करना भी लाभदायक सिद्ध होता है|

 

साइज़ बढ़ाने के लिए क्या खाना सही होगा?

  • लीन प्रोटीन जैसे चिकन, ट्यूना, साल्मन खूब खाइए| आप सॉय प्रॉडक्ट्स, दही और seeds and nuts जैसे तरबूज के बीज कददू के  बीज, अखरोट, बादाम आदि का भी सेवन करके प्रोटीन की सही मात्रा पा सकते हैं|
  • अंडे को डेली डाइट में शामिल करें|
  • गाजर, केला, प्याज़, ब्राकोली, टमाटर, शक्कर कन्द, बीट (चुकुंदर), पालक, सेब, पपीता  आदि कुछ ऐसे फ्रूट्स और वेजिटेबल्स हैं जो की आपके साइज़ में पॉज़िटिव फ़र्क ला सकते हैं| साथ ही दूसरे फल और सब्जियाँ भी खुल के सेवन कीजिए|
  • ये सभी foods आपको अच्छी सेहत देने के साथ आपकी मर्दाना कमज़ोरी दूर करेंगे, शुक्राणु की संख्या  बढ़ाएँगे और आपकी मॅरीड लाइफ में खुशियाँ लायेंगे|
  • पानी का भरपूर सेवन करें क्योंकि पानी पोशाक तत्वो को शरीर के हर हिस्से तक ले जाता है जिससे उनकी विकास और वृद्धि ठीक से होता है| alcohol यानी शराब का सेवन बिलकुल नही करना चाहिए|
  • fatty फ़ूड, oily फ़ूड और fast foods का सेवन blood vessels में ब्लॉकेज पैदा करता है जिससे ब्लड आपके लिंग तक नही पहुँच पाटा और आप छोटे लिंग या वीक इरेक्शन प्राब्लम का शिकार हो जाते हैं| इसलिए इन फ़ूड आइटम्स को अपने डाइट प्लान से बाहर कर दीजिए|

 

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