लिंग को लम्बा और मोटा कैसे करे– घरेलु उपाय और टिप्स

लिंग को लम्बा और मोटा कैसे करे– घरेलु उपाय और टिप्स

बॉडी की निगेटिव इमेज से सिर्फ महिलाएं ही नहीं बल्कि पुरुष भी ग्रसित रहते हैं। पुरुषों में हीन भावना की जो सबसे आम समस्या है वह उनका अपने पेनिस (लिंग) के साइज को लेकर चिंतित रहना। अगर आप भी हैं इस परेशानी से पीड़ित हैं तो चिंता की कोई बात नहीं है अपनाइए ये टिप्स और नैचरली बढ़ाइए अपने लिंग का साइज…

सबसे पहले अपना मोटापा घटाइए

अक्सर मोटे लोग लिंग का साइज़ छोटा होने की शिकायत करते हैं इसका कारण ये है की मोटापा होने के कारण उनका पेट सामने आ जाता है जिससे उनके लिंग का साइज़ छोटा लगने लग जाता है और इसके साथ उनके लिंग की आस पास की स्किन में fat टिश्यूस जम जाते हैं जो की लिंग की लम्बाई  को कम कर देते हैं| साथ ही मोटापा होने से लिंग में जाने वाले ब्लड की मात्रा में भी कमी आती है जिससे उसको स्तम्भन यानि खड़े होने में प्राब्लम आती है|

रेग्युलर एक्सर्साइज़ ना सिर्फ़ आपका fat कम करती है बल्कि उससे आपके लिंग की औरजाने वाला ब्लड फ्लो भी अच्छा होता है और जिसके फल्सावरूप उसके साइज़ में भी वृद्धि होती है| इसलिए cardio और वेट लिफ्टिंग करके आप अपना वजन control कीजिए|

स्मोकिंग और गुटखा करिए बंद

रिसर्च और दूसरी studies से ये पता चल चूका है की स्मोकिंग और तंबाकू युक्त पदार्थो का सेवन आपके लिंग की और जाने वाले ब्लड फ्लो को बुरी तरह से प्रभावित करता है| इसका कारण ये है की ये पदार्थ आपकी रक्त वाहिकाओं के आकार को छोटा करते हैं जिससे आपको स्तम्भन की प्राब्लम हो जाती है और आपका साइज़ पहले से कम हो जाता है और दूसरी प्रॉब्लम्स भी हो जाते हैं जैसे स्तम्भन दोष आदि होना| यदि आप खुशहाल मॅरीड लाइफ चाहते हैं तो स्मोकिंग , खैनी, गुटखा आदि का सेवन बंद कर दीजिए|

स्ट्रेस से रहिए दूर

स्ट्रेस, चिंता, मानसिक तनाव, डिप्रेशन आदि का प्रभाव आपके लिंग की सेहत को बुरी तरह से प्रभावित करता है| ये लिंग में ब्लड सप्लाइ को भी बाधित करता है जिससे आपको पर्याप्त लंबापन और मोटापन नही मिल पता| आप किसी अच्छे मानसिक चिकित्सक से मिलके अपने स्ट्रेस पर काबू पा सकते हैं| योगा और मेडिटेशन करना भी लाभदायक सिद्ध होता है|

लिंग बड़ा करने की एक्सर्साइज़ | कुछ exercises जो करें आपका लिंग लंबा और मोटा naturally

लिंग को लंबा करने के 2 या 3 एक्सर्साइज़स हैं जो की कुछ हद तक आपकी हेल्प करने में सक्षम हैं| जैसे jelqing exercise जिसमे आपको अपने हाथ के द्वारा अपने लिंग को हल्का प्रेशर देकर आगे और पीछे करना होता है| इसके अलावा एक दो अन्य exercises हैं  जिन्हे स्टार्ट करने से पहले वार्मअप  करना ज़रूरी है| इसके लिए आप गर्म पानी में तौलिया को धुबो कर, उसे अच्छे से निचोड़ कर अपने लिंग  पर लपेटिये, ऐसा दो बार और करें|

बादाम

लिंग को मोटा और लंबा कैसे करे ? का जवाब है बादाम उपयोग करे  बादाम में प्रोटीन और फैट्स के साथ ऐसा तत्त्व है जो ताकत बढ़ने के साथ लिंग का साइज भी बढ़ा देता है

ये सब उपाय, तरीके घरेलू नुस्खे इस्तेमाल करके आप अपने लिंग को मोटा और लम्बा कर सकते हैं| हम फिर कहेंगे की लंबाई से आपके पार्ट्नर को कुछ लेना देना नही है| आप उससे कितना प्यार करते हैं, उसे कैसा करने से अच्छा लगता है, आपका संभोग के लिए कितना इंटेरेस्ट है आदि कुछ ज़रूरी बातें हैं जो आपको आपके पार्ट्नर के साथ बात चीत करके जाननी होंगी|

Mughal-E-Azam Herbal Penis Enlargement Cream एक ऐसी क्रीम है जो वक़्त से पहले आपका लिंग का साइज बड़ा करदेगा बिना किसी नुकसान के इससे आपकी योन श्रमता भी बढ़ेगी जिससे आपका पार्टनर को संतुष्टि भी मिलेगी ! आप अपनी समस्या हमारे एक्सपर्ट से पूछ सकते हैं| और जल्द से जल्द अपना लिंग का साइज बढ़ाना चाहते है तो आप इस्तेमाल करे Penis Enlargement  cream  डॉ हाश्मी से संपर्क करे वो आपकी समस्या का समाधान निकलेंगे।

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