सेक्स पावर बढ़ाने के जबरदस्त आयुर्वेदिक टिप्स

सेक्स पावर बढ़ाने के जबरदस्त आयुर्वेदिक टिप्स

इस भाग दौड़ और तनाव भरी ज़िन्दगी तथा अनियमति और unhealthy भोजन के कारण पुरुषों में कमजोरी की problem आजकल आम है। नपुंसकता, स्वप्नदोष, धातु दोष आदि ऐसी समस्याएं हैं जो Marriage life को बहुत अधिक प्रभावित करती हैं। असंयमित खान-पान या शरीर में पोषक तत्वों के कारण या अन्य गलत आदतों से  पुरुषों को दुर्बलता या कमजोरी की परेशानी होने लगती है। आज हम आपको बताने जा रहे हैं सेक्स पावर बढ़ाने के जबरदस्त आयुर्वेदिक टिप्स  जिनसे आप इस समस्या से बहुत जल्द छुटकारा पा सकते हैं।

यौन शक्ति बढ़ाने के लिए ध्यान में रखने योग्य कुछ जरूरी बातें

दिमाग को चिंता मुक्त रखें:

क्या होगा..कैसे होगा..इस तरह की किसी भी यौन अपेक्षा से अपने दिमाग को पूरी तरह से मुक्त रखें. खुद पर किसी भी तरह का दबाव ना डालें.

लूब्रिकेशन का इस्तेमाल करें:

“द जर्नल ऑफ सेक्शुअल मेडिसिन” की एक research के मुताबिक जो पुरुष लूब्रिकेशन और कॉन्डम का इस्तेमाल करते हैं वो ज्यादा देर तक यौन सुख का आनंद उठा पाते हैं.

खुद को limit में ना बांधे:

हफ्ते में एक बार, महीने में एक बार, इस तरह की limit में अपने रिश्ते को ना बांधे. इसकी जगह बार बार sex करें. इससे लंबे समय तक आपका stamina बना रहेगा.

active बने रहें:

sex में काफी ऊर्जा और मेहनत लगती है. और इस ऊर्जा आपको exercise करने से ही मिल सकती है. व्यायाम करने से ना सिर्फ आपका stamina बढ़ता है बल्कि रक्त संचालन भी बेहतर होता है.

शराब से दूर रहें:

अगर आप sex का भरपूर आनंद उठाना चाहते हैं तो शराब और alcohol mixed drink से दूर रहें. इनका इस्तेमाल शरीर को कमजोर करता है.

खाने में प्रोटीन जरुर लें:

वैसे भोजन का सेवन करें जिसमें प्रोटीन की मात्रा ज्यादा हो. अंडे की सफेदी, दूध, दूध से बनी चीजें, मछली, चिकन इन सब में काफी प्रोटीन होता है.

संतुलित आहार ही खाएं:

अपनी यौन शक्ति को बढ़ाने के लिए जरुरी है कि आप अपने खान-पान पर पूरा ध्यान दें. अपने खाने में लो फैट वाली चीजों को शामिल करें. फल और सब्जियां ज्यादा खाएं. इससे आपका शरीर स्वस्थ रहेगा और आपकी शारीरिक और मानसिक दोनों शक्ति बढ़ेगी.

तनाव से अपने को बचाए:

किसी भी तरह के तनाव से दूर रहेंअगर आप stressed हैं तो meditation करें और अपना मूड बदलेंसाथ ही ये भी जरुरीहै कि आप अच्छी नींद लेंतो अपनाए ये आयुर्वेदिक उपाय और अपने यौन संबंधो का भरपूर आनंद ले :

* fast food, cold drinks, chocolates , pizza, burger और chowmen  इत्यादि को नियमित रूप से खाने करने से यौन शक्ति में कमी आती है. अतः इनका सेवन कीजिए, लेकिन नहीं के बराबर और अगर ये चीजें आपके दैनिक जीवन का हिस्सा हैं, तो इन्हें अलविदा कह दीजिए.

* laptop को जांघ में रखकर कभी laptop पर काम न करें.

*किशमिश और 2 ग्राम दालचीनी को दूध में मिला कर रोज पीने से शरीर में दृढ़ता आती है.

* बादाम, किशमिश और मनुक्का को फुलाकर नाश्ता में हर दिन खाने से भी यौन शक्ति बढ़ाने में फायदा होता है.

* हर दिन दो खजूर खाना शुरू कर दीजिए, यह भी आपको लाभ पहुँचायेगा.

* sex करने के बाद 15 ग्राम गुड़ खाइए.

* हरी सब्जियों, अंकुरित अनाज, फल, घी, मधु, दूध इत्यादि को अपने दैनिक भोजन का हिस्सा बना लें.

* मौसम के अनुसार जो-जो फल जब-जब मिलें, तब-तब उन फलों को खाना शुरू करें.

* अगर आप चावल खरीदकर खातें हैं, तो यह ध्यान रखें कि बिना पॉलिश किया हुआ चावल हीं आप खरीदें.

* सलाद को अपने दैनिक जीवन का हिस्सा बना लें.

* तनावमुक्त रहे बिना आपकी यौन शक्ति कभी नहीं बढ़ सकती है, इसलिए खुद को बेकार की चिंताओं से दूर रखें.

* चोकरयुक्त आंटे की रोटियाँ खाना शुरू कर दीजिए.

* दाल का हर दिन सेवन कीजिए.

* नशा बिल्कुल भी न करें, चाहे वह किसी भी चीज का नशा क्यों न हो.

* तैलीय या मसालेदार भोजन हर दिन न करें.

* खुद में confidence पैदा कीजिए कि आपकी यौन शक्ति बहुत अच्छी है, बेकार के विज्ञापनों के कारण अपनी यौन शक्ति  पर 1 % भी संदेह न करें. ऐसे ज्यादातर विज्ञापन आपके आत्मविश्वास को तोड़ने का काम करते हैं.

* प्याज नियमित रूप से खाने से सेक्स क्षमता बरकरार रहती है और यौन शक्ति भी बढ़ता है.

* अगर आपका वजन ज्यादा है, तो इसे कम करने की जरूरत है.

* लगभग लगातार 2-3 लहसुन की कलियाँ खाना भी फायदेमंद होता है.

* पूरे शरीर की नियमित मालिश करने से भी sex power बढ़ता है.

* गर्म पानी से न नहाएँ.

* साईकिल चलाने से भी यौन शक्ति बढ़ती है.

* सुबह-सुबह सूरज की रोशनी में बैठना भी लाभ देता है.

* sex करने से पहले एक-दूसरे को पूरी तरह से उत्तेजित कर लें.

* अगर पति-पत्नी के बीच प्यार नहीं होगा, तो यौन शक्ति कम न होने के बावजूद पूरी तरह उत्तेजना नहीं आएगी. इसलिए अपने बीच के romance को कभी न मरने दें. प्यार होना चाहिए, छेड़छाड़ होनी चाहिए. लवर बने रहिए, किसी परेशानी का सामना नहीं करना पड़ेगा.

* खाना समय पर खाना शुरू कर दीजिए. पर्याप्त नींद लीजिए.

* लिंग को गर्म पानी के सम्पर्क में न आने दें.

* सुबह जल्दी उठना शुरू कर दीजिए.

1/2 चम्मच अदरक का रस, एक चम्मच मधु और एक उबले हुए अंडे का आधा भाग मिलकार रोज रात को सोने से पहले 1 माह तक खाइए. और यह बात भी ध्यान रखिए कि किसी का भी सेक्स पावर उतना नहीं होता है जितना पोर्न वीडियोज में दिखाया जाता है.

सेक्सुअल स्टेमिना बढ़ाने का तरीका है दवाइयां

पुरुषों में सेक्सुअल स्टैमिना की कमी के चलते ही उत्तेजना की कमी और जल्दी पानी छूटने जैसी समस्याएं शुरू होती है. लेकिन अच्छी बात यह है कि इन समस्याओं को दवाइयों एवं कई तरह के इलाजों के माध्यम से सही किया जा सकता है. इन समस्याओं में दवाओं के अलावा इंजेक्शन थेरेपी को भी अपनाया जा सकता है. ऐसा भी पाया गया है कि जल्दी पानी छूटने की समस्या को व्यवहार व मानसिक सोच को बदल कर भी ठीक किया जा सकता है. दवाओं के इस्तेमाल से उत्तेजना की कमी को अच्छी तरीके से सही किया जा सकता है और साथ ही साथ पुरुष अपने सेक्स स्टैमिना में भी वृद्धि कर सकते हैं. सेक्सुअल स्टैमिना के बढ़ने के कारण मर्द बहुत देर तक सेक्स करने में भी सफल हो जाते हैं.

पीईसीएल कैप्सूल एक सेक्स पावर मेडिसिन है जो मनुष्य को अपनी मनोवैज्ञानिक श्रेष्ठता में बढ़ता है यह सेक्स पावर मेडिसिन सेक्स पावर के लिए सबसे अधिक परिणाम उन्मुख और पूरी तरह सुरक्षित दवा है Pxxl कैप्सूल एक हर्बल यौन शक्ति बढ़ने की दवा है, शुद्ध और शक्तिशाली जड़ी बूटियों से बना, विशेष रूप से यौन मुद्दों के प्रसिद्ध और विशेषज्ञ विशेषज्ञ द्वारा बनाई गई है, हकीम हाशमी जी यह दवा उन सभी पुरुषों के लिए एक आदर्श उपचार है जो अपने जीवन में किसी भी तरह के यौन मुद्दों का सामना करते हैं। चाहे यह एक छोटी संभोग समय की समस्या या नरम निर्माण समस्या, कम कामेच्छा या यौन सुख में विफलता है, यह दवा सबसे सुखदायक और सुरक्षित तरीके से सभी यौन समस्याओं को हल करने के लिए बनाई गई है।

एक अध्ययन के मुताबिक, जो लोग डेढ़ महीने तक इसका सेवन कर रहे हैं, वे अपने यौन स्वास्थ्य में बहुत अच्छे परिणाम पा रहे हैं। आप केवल हश्मी डॉक्टर से परामर्श करके  इसका सेवन करे।

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