सेक्स पावर मिनटों में बढ़ाने के लिये खाएं ये चीजें, और फर्क देखें

सेक्स पावर मिनटों में बढ़ाने के लिये खाएं ये चीजें, और फर्क देखें

सेक्स लाइफ ही एक खुशहाल शादीशुदा जीवन की निशानी है। आज कल यौन दुर्बलता एक गंभीर समस्या है क्योंकि आज के युग में हमारे बदलते लाइफस्टाइल, प्रदूषित खान-पान और स्वयं के गलत हरकतों के कारण युवक-युवतियां असमय ही दुर्बलता के शिकार होते जा रहे हैं। लोग सेक्स जीवन को सफल और सुखी बनाने के लिए कई प्रकार के तरीकों को अपनाते हैं, कई दवाईयों का सेवन भी करते हैं। मार्केट में आने वाले कई तरह के दर्द निवारक जेल और स्प्रे का इस्तेमाल अब लोग सेक्स पॉवर टाइम बढ़ाने के लिए खरीद रहे हैं। लोग इनका इस्तेमाल को बेधड़क कर रहे हैं, लेकिन ये बेहद खतरनाक है। इन चीजों से वो अपनी और अपने पार्टनर की जिंदगी से साथ भी खिलवाड़ कर रहे हैं। आजकल की भाग-दौड़ भरी ज़िन्दगी में हम यह भूल जाते हैं कि प्रकृति ने ही हमें ऐसे कई खाद्द पदार्थ दिए हैं जो न सिर्फ हमारे सेक्स पावर को बढ़ाने में सहायता करते हैं बल्कि शरीर को भी चुस्त और दुरूस्त रखने में भी सहायक हैं। आज हम आपको ऐसे ही कुछ फूड्स के बारे में बताने जा रहे हैं जिनके सेवन से आप निश्चित ही अपनी सेक्स पावर को बढ़ा सकते हैं और अपने शरीर को स्वस्थ भी सकते हैं क्योंकि स्वस्थ शरीर ही सेक्स जीवन का सही आनंद उठा पायेगा।

1-अंडे (Eggs)-

अंडों में प्रोटीन की मात्र अधिक होती है जिससे स्टेमिना बढ़ता है। अंडे में कई पोषक तत्व होते हैं तो शरीर की कमजोरी दूर करने के साथ साथ कई बीमारियों से लड़ने में भी सहायता करते हैं। इसमें पाया जाने वाला विटामिन बी-5 और बी-6 सेक्स लाइफ को दुरुस्त करने के लिए बेहतरीन साबित होते हैं।

2-केले (Bananas)-

केले में घुलनशील फाइबर होता है जिससे आपके सेक्स पावर में बहुत इजाफा होता है। इसके अलावा भी इसमें कई ऐसे तत्व और विटामिन और खनिज लवण होते हैं जो आपके सेक्स पावर को बेहतर कर सकते हैं।

3-तरबूज (Watermelon)-

तरबूज यौन शक्ति को बढ़ाने में वियाग्रा से किसी मामले में कम नहीं है। तरबूज़ में 92 प्रतिशत पानी होता है और बाकी 8 प्रतिशत वो रसायन होते हैं जो आपकी सेक्स ड्राइव को बढ़ाने के लिए ज़रूरी हैं।

4-अनार (Pomegranate)-

अनार वियाग्रा से ज़्यादा आपकी सेक्स ड्राइव बढ़ा सकता है। रोज़ अनार के जूस का सेवन करें और फिर इसका कमाल देखें।

5-सेब (Apples)-

सेब खाने से आप स्वस्थ तो रहते ही हैं साथ ही सेक्स संबंधी हार्मोन्स भी सक्रिय हो जाते हैं। महिलाओं के लिए सेब काफ़ी लाभदायक है।

6-स्ट्रॉबेरीज (Strawberries)-

रिसर्च के अनुसार, स्ट्रॉबेरी, चेरी और ब्लूबेरी जैसे फलों में सेक्स ड्राइव बढ़ाने वाले तत्व अधिक मात्रा में पाए जाते हैं। इनका असर वियाग्रा की तरह फ़ौरन नहीं होता लेकिन अधिक मात्रा में इनका सेवन करने से इनका असर घंटों तक रह सकता है।

7-डार्क चॉकलेट (Dark Chocolate)-

बहुत कम लोग जानते होंगे कि डार्क चॉकलेट भी यौन शक्ति को बढाने में काफी मदद कर सकता है। यह एक तरह का प्राकृतिक एंटीऑक्सीडेंट है। इसमें फिनालेथाइलेमाइन नामक केमिकल होता है जो दिमाग और ह्रदय में रक्त के प्रवाह को बढाता है।

8-अदरक (Ginger)-

अदरक भी यौन शक्ति बढाने के लिए रामबाण साबित होता है। यौन शक्ति के अलावा यह हमारे शरीर में कफ और पित्त का भी नाश करता है। इसका इस्तेमाल भूख बढाने और पाचन तंत्र की समस्या के इलाज में भी किया जा सकता है। अदरक को चाय, चब्जी में डालकर या कच्चा ही खाया जा सकता है।

9-हरी मिर्च (Green Chilli)-

हरी मिर्च खाने से कुछ ऐसे ज़रूरी रसायन आपके दिल तक पहुंचते हैं जो आपके दिल की धड़कन बढ़ाते हैं। इससे एंडोर्फिन नामक रसायन का बहाव आपके शरीर में बढ़ता है जिससे आपकी सेक्स ड्राइव भी बढ़ती है।

10-प्याज (Onion)-

प्याज यौन शक्ति को बढाने के लिए बहुत की उपयोगी भोजन है। इसके इस्तेमाल से शरीर में टेस्टोस्तेरोन नामक हार्मोन का स्तर बढ़ जाता है। यह हार्मोन ही हमारे शरीर के यौन शक्ति को बढाता है इसलिए अगर प्याज को अगर देशी वियाग्रा कहें तो गलत नहीं होगा।

नोट- यहां पर दी गई जानकारी केवल एक सलाह के तौर पर है। हम इनमें से किसी भी उपचार को आजमाने के लिए आप पर किसी प्रकार का कोई भी दबाब नहीं बना रहे हैं। अतः आपसे निवेदन है कि किसी भी उपचार को अपनाने से पहले किसी डॉक्टर हाश्मी अथवा विशेषज्ञ से परामर्श अवश्य लें।

एक्सट्रीम्स यौन शक्ति बढ़ाने के लिए

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एक अध्ययन के मुताबिक, जो लोग डेढ़ महीने तक इसका सेवन कर रहे हैं, वे अपने यौन स्वास्थ्य में बहुत अच्छे परिणाम पा रहे हैं। आप केवल हश्मी डॉक्टर से परामर्श करके  इसका सेवन करे।

 

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