स्वप्नदोष के इलाज का आसान उपाय

स्वप्नदोष के इलाज का आसान उपाय

आज हम आपको स्वप्नदोष के इलाज का आसान उपाय बताने वाले हैं | देखा जाए तो स्वप्नदोष यह मानसिक प्रकार की बीमारी होती है, यह बीमारी जिस पुरुष को होती है वह पुरुष हमेशा किसी ना किसी तनाव में नजर आता है | स्वप्नदोष के वजह से बहुत सारे पुरुष अपना आत्मविश्वास कम कर लेते हैं, दोस्तों अगर आप भी स्वप्नदोष से गुजर रहे हो तो चिंता करने की कोई जरूरत नहीं है | क्योंकि इंसान को जो भी समस्याएं आती है वह पूरी तरह से प्राकृतिक होती है, इंसान को आने वाली सभी समस्याओं पर इलाज है जिसके कारण चिंता करना नहीं है सिर्फ स्वप्नदोष के इलाज ढूंढना चाहिए |

जिन लोगों को रात को सोते समय वीर्य बाहर निकलने की बीमारी होती है उन लोगों को स्वप्नादोष होता है | देखा जाए तो स्वप्नदोष इस भागती दौड़ती हुई दुनिया में बहुत सारे लोगों को होता है, इसलिए यह बीमारी बहुत ही आम हो चुकी है | कभी-कभी अगर नाइटफॉल हो जाता है तो डरने की कोई जरूरत नहीं है, लेकिन रोज़ाना अगर आपके पेंट में नाइटफॉल होता है तो यह चिंता करने की बात है | जिस व्यक्ति को स्वप्नदोष अधिक होता है उस व्यक्ति के पूरे शरीर पर गलत परिणाम होने लगता है जिसके कारण बहुत सारे पुरुष मानसिक तनाव में आकर कुछ गलत कदम उठा लेते हैं | इसलिए आज हम आपको स्वप्नदोष के इलाज का आसान उपाय बताने वाले है |

स्वप्नदोष होने के कारण और नुकसान -:

  • बहुत सारे पुरुषों को रोजाना संभोग के बारे में सोचना अच्छा लगता है | बहुत सारे पुरुष तो ऐसे होते हैं जो मन में किसी लड़की के बारे में इमेज बनाकर उस लड़की के साथ सेक्स करते हैं | जिस लड़की के साथ वह सेक्स करते हैं वह लड़की उनकी प्रेमिका होती है, यह सारी बात वह मन में सोचते रहते हैं |
  • अगर आप किसी से प्यार करते हो और उस लड़की के बारे में हमेशा मन में सोचते रहते हो तो स्वप्नदोष की समस्या आती है | सपने में संभोग बिल्कुल ना करें, सपने में संभोग करने से ही यह समस्या ज्यादा आती है | जो लोग प्राकृतिक जीवन शैली नहीं अपनाते हैं उन लोगों को भी यह समस्या आती है, इसलिए प्राकृतिक जीवन शैली अपनाने का प्रयास करें जिससे आपका पूरा शरीर स्वस्थ रहेगा और आपको स्वप्नदोष की समस्या नहीं आएगी |
  • स्वप्नदोष की समस्या जब किसी पुरुष को आती है तब उस पुरुष के पूरे शरीर में बिल्कुल कमजोरी आ जाती है | शरीर में कमजोरी आने के कारण उसका किसी काम में मन नहीं लगता है, बहुत सारे पुरुष स्वप्नदोष होने के कारण हमेशा चिंता में नजर आते हैं | हमेशा चिंता में रहने से उस व्यक्ति का स्टैमिना बिल्कुल कम हो जाता है, स्टेमिना कम होने से पुरुष बिल्कुल आलसी बन जाता हे |

स्वप्नदोष रोकने के घरेलू उपाय -:

  • स्वप्नदोष को रोकने के लिए आपने हमेशा आनंदी रहने का प्रयास करना चाहिए | ज्यादा तनाव में रहने से भी स्वप्नदोष की समस्या आती है, जिन लोगों को रोजाना स्वप्नदोष की समस्या आती है उन लोगों ने अपने शरीर को ठंडा रखने का प्रयास करना चाहिए | आपका शरीर जितना ठंडा रहेगा उतनी नाइटफॉल की समस्या कम होती जाएगी, नाईट फॉल को रोकने के लिए रात को सोते समय हल्के कपड़ों का इस्तेमाल करें जिससे आपके गुप्तांगों पर किसी प्रकार का घर्षण नहीं होता है |
  • जो पुरुष थोड़े थोड़े दिनों के बाद गुप्तांगो के बाल नहीं काटते है उस पुरुष को स्वप्नदोष की समस्या ज्यादा आती है | गुप्तांगो के बाल काटते समय ठंडे पानी से पहले नहा लें जिससे आपके बाल ऑटोमेटिक निकालेंगे और आपका शरीर हमेशा ठंडा रहेगा | रात को सोने से पहले दूध ना पिए, क्योंकि दूध आपके शरीर को बिल्कुल गरम बना देता है जिससे नाइटफॉल की समस्या ज्यादा आती है |
  • नाईट फॉल रोकने के लिए हमेशा अच्छे विचार करें, जो पुरुष हमेशा किसी ना किसी लड़की के बारे में गंदे विचार करते हैं उन लोगों को रात को नाइट फॉल होता ही है | नाइट फॉल होना पूरी तरह से प्राकृतिक होता है, लेकिन यह समस्या ज्यादा समय तक नहीं रहनी चाहिए | नाईट फॉल को रोकने के लिए रोजाना योगासन और व्यायाम करें, व्यायाम और योगासन करने से आपका पूरा शरीर स्वस्थ रहेगा | योगासन करने से आपके शरीर पर आपका पूरी तरह से काबू रहेगा जिससे नाइटफॉल होना कंट्रोल में रहेगा |

स्वप्नदोष रोकने के आयुर्वेदिक उपाय -:

  • स्वप्नदोष को रोकने के लिए रोजाना दो कलियां लहसुन की खाए | अगर आपको लहसुन खाना अच्छा नहीं लगता है तो आपने लहसुन खाने के बाद थोड़ी मात्रा में पानी पीना चाहिए | रोजाना पूरे दिन भर में २ केले का सेवन करें, केले में पोटेशियम की मात्रा ज्यादा होती है जिससे आपका शरीर हमेशा आपके कंट्रोल में रहता है |
  • केले का सेवन करने के साथ-साथ अगर आप गुनगुने दूध का सेवन करोगे तो भी अच्छी बात है | सूखा धनिया और मिश्री अच्छी तरह से मिलाकर पीस लें, इस पाउडर को अगर आप डिब्बे में भर लेते हो तो बहुत ही अच्छा है | इस पाउडर का रोजाना आधा चम्मच सेवन करना चाहिए जिससे स्वप्नदोष से छुटकारा जल्दी मिलेगा | स्वप्नदोष की समस्या कम करने के लिए सफेद प्याज १० ग्राम, ५ ग्राम अदरक का रस, ३ ग्राम देसी घी, ३ ग्राम शहद अच्छी तरह से मिला लें |
  • इन चारों चीजों को अच्छी तरह से मिलाकर रात को सोने से पहले इसका सेवन करें जिससे नाईट फॉल के प्रॉब्लम से आपको अच्छा रिजल्ट मिलेगा |

स्वप्नदोष को कम करने के योगा -:

  • अगर आपको सात्विक और शारीरिक रूप से हमेशा स्वस्थ रहना है तो आपने रोजाना योगा करना सबसे ज्यादा जरूरी होता है | योगा और प्राणायाम करने से आपका शरीर स्वस्थ तो रहेगा ही लेकिन आपका मन किसी चीज के पीछे भटकेगा नहीं | योगा करने से स्वप्नदोष के इलाज से आपको जरूर राहत मिलेगी, वज्रोली क्रियाविधि करने से आपको स्वप्नदोष की समस्या से छुटकारा मिल सकता है
  • सबसे पहले जब आप पेशाब करते हो तब पेशाब करते समय कुछ सेकंड के लिए पेशाब रोके और २-३ सेकंड के बाद फिर से पेशाब करना शुरू कर दें | यह क्रिया १-२ मिनट में ३०-४० बार करें जिससे गुप्तांग की नाड़ियों को ताकत मिलेगी और स्वप्नदोष की समस्या कम होगी | स्वप्नदोष को कम करने के लिए अश्विनी मुद्रा नामक योगासन भी असरदार होता है, सबसे पहले अपने दोनों घुटनों पर टॉयलेट करने की पोजीशन में बैठ जाएं |
  • अब अपने गुदाद्वार को अंदर की ओर खींचे, यह क्रिया ३०-४० बार करने से आपको अंदर प्रेशर महसूस होगा, यह तरीका अपनाने से स्वप्नदोष जड़ से निकल जाएगा |

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