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Category: Nutrition

इन घरेलू नुस्ख़ों से आसानी से घटाएं अपना वजन

इन घरेलू नुस्ख़ों से आसानी से घटाएं अपना वजन

अच्छे एंटीऑक्सीडेंट ग्रीन टी से फैट कम होता है। सेब के सिरके से सेवन से वजन घटाने में मदद मिलती है। करौंदा विटामिन सी का बहुत अच्छा स्रोत है खाने के बाद गर्म पानी हीं पीना चाहिए।  हर किसी की चाहत होती है पतला दुबला दिखना। इसलिए वजन कम करने के लिए तरह-तरह के उपाय अपनाएं जाते है कोई जिम जाता है, तो कोई डाइटिंग करना शुरू कर देता हैं, तो कुछ लोग व्रत रखना शुरू कर देते हैं। लेकिन…

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सेक्स क्षमता बढ़ाने वाले फूड्स

सेक्स क्षमता बढ़ाने वाले फूड्स

  Sex Power Badhane ke Upay : इस भाग दौड़ और तनाव भरी ज़िन्दगी तथा अनियमति और unhealthy भोजन के कारण पुरुषों में कमजोरी की problem आजकल आम है। नपुंसकता, स्वप्नदोष, धातु दोष आदि ऐसी समस्याएं हैं असंयमित खान-पान या शरीर में पोषक तत्वों के कारण या अन्य गलत आदतों से  पुरुषों को दुर्बलता या कमजोरी की परेशानी होने लगती है। यहाँ  हम आपको बता रहे है कुछ ऐसे  सेक्स पावर बढ़ाने के जबरदस्त आयुर्वेदिक टिप्स  जिनसे आप इस समस्या से बहुत जल्द छुटकारा पा सकते हैं। आंवला  आंवला एक नेचुरल ऐफ्रोडीज़ीऐक…

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जल्दी वजन बढ़ाने के 10 आसान घरेलू उपाय और तरीके

जल्दी वजन बढ़ाने के 10 आसान घरेलू उपाय और तरीके

स्वस्थ रहने के लिए हमारे शरीर के वजन का हमारी हाइट के समानुपातिक होना जरूरी होता है। आपका सामान्य वजन आपकी हाइट, उम्र और जेंडर (स्त्री या पुरुष) पर निर्भर करता है। अत्यधिक कम या ज्यादा वजन का हमारे शरीर पर बहुत ही बुरा असर पढ़ता है। चूँकि ज्यादातर लोगों को मोटापा की समस्या होती है लेकिन कुछ को वजन कम होने की समस्या का सामना भी करना पड़ता है। वजन कम और पतला होने के निम्न कारण हो सकते हैं – अत्यधिक शारीरिक गतिविधि,…

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जल्दी लंबाई बढ़ाने के आसान तरीके

जल्दी लंबाई बढ़ाने के आसान तरीके

हमारे शरीर में मौजूद ह्यूमन ग्रोथ हार्मोन (HGH) हड्डियों और मेटाबॉलिज्म को बढ़ाने में मदद करते हैं. ये हार्मोन 12 से 13 साल की उम्र के बच्चों में बहुत एक्टिव होते हैं, जिनकी हाइट आगे आने वाले 6 सालों तक बढ़ती है यानी 18 साल तक बच्चों की हाइट बढ़ती है. लेकिन यहां आपको ऐसे 4 तरीके बता रहे हैं जिससे बच्चे 18 साल के बाद भी अपना कद बढ़ा सकते हैं. छोटी हाइट हर जगह शर्मिंदा करती है. स्कूल,…

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वजन बढ़ाने और मोटा होने के उपाय

वजन बढ़ाने और मोटा होने के उपाय

स्वस्थ रहने के लिए हमारे शरीर के वजन का हमारी हाइट के समानुपातिक होना जरूरी होता है। आपका सामान्य वजन आपकी हाइट, उम्र और जेंडर (स्त्री या पुरुष) पर निर्भर करता है। अत्यधिक कम या ज्यादा वजन का हमारे शरीर पर बहुत ही बुरा असर पढ़ता है। चूँकि ज्यादातर लोगों को मोटापा की समस्या होती है लेकिन कुछ को वजन कम होने की समस्या का सामना भी करना पड़ता है। वजन कम और पतला होने के निम्न कारण हो सकते हैं – अत्यधिक शारीरिक…

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