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Category: Nutrition

अनार का जूस के फायदे

अनार का जूस के फायदे

अनार का जूस कैंसर से लड़ने वाली कोशिकाओं की मदद करता है| अनार शरीर में स्वस्थ खून को बनाए रखता है ये शरीर में आयरन भी पहुंचाता है, जिससे एनीमिया जैसी बीमारी नहीं होती| आयुर्वेद के चिकित्सक डॉ. सत्य प्रकाश मिश्र के मुताबिक अनार दांतों में होने वाली बीमारियों से भी बचाता है। चिकित्सा अध्ययनों ने ये साबित क्या है कि अनार फेफड़ो के कैंसर को बढ़ने से रोकता है। कोलेस्ट्रॉल या दिल के रोगियों के लिए अनार रामबाण की…

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पुरुषों के लिए वजन बढ़ाने के आसान टिप्‍स

पुरुषों के लिए वजन बढ़ाने के आसान टिप्‍स

इन लोगों का वजन जरूरी मापदंडों से अनुसार कम होता है और इनकी जरूरत होती है वजन बढ़ाना। लेकिन, यह काम इतना आसान नहीं होता। सही प्रकार से वजन बढ़ाना एक मुश्किल काम है और इसके लिए भी सही मेहनत की जरूरत होती है। आप कुछ सप्‍लीमेंट्स की मदद से वजन बढ़ा तो सकते हैं, लेकिन इसका लाभ कम और नुकसान अधिक होते हैं। इसलिए जरूरी है कि वजन बढ़ाने के लिए स्‍वस्‍थ तरीके अपनाए जाएं। हर वक्‍त खाते रहना…

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चीकू खाने के 15 फायदे

चीकू खाने के 15 फायदे

रंग में आलू की तरह दिखने वाला चीकू हर किसी का पसंदीदा फल है। ये तो नहीं कहा जा सकता है, लेकिन जब आप चीकू की इन खूबियों के बारे में जानेगे तो आप हैरान रह जाएंगे कि एक फल में इतनी सारी खूबियां कैसे हो सकती है। तो आइए जानते हैं चीकू खाने के 15 फायदे : चीकू हमारे ह्रदय और रक्त वाहिकाओं के लिए बहुत लाभदायक होता है। इसमें बेटा-क्राइटॉक्सथीन होता है, इसलिए माना जाता है कि यह…

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चुकंदर के रस में मिलाएं शहद

चुकंदर के रस में मिलाएं शहद

चुकंदर से अनगिनत फायदे होते है, अगर वहीं सुबह के टाइम चुकंदर के रस में 1 चम्मच शहद मिलाकर पीया जाए तो शरीर को भरपूर मात्रा में आयकन मिलता है, जिससे खून की कमी पूरी होती है। इतनी ही नहीं,इसमें एंटीऑक्सीडेंट्स गुण मौजूद होते है, जो हमे स्वास्थ्य संबंधी कई समस्याओं से बचाता है। आइए जानते है चुकंदर के रस में शहद मिलाकर पीने से कौन सी बीमारियां दूर रहती है।  1.स्किन ग्लो  शहद और चुकंदर को मिला पीने से…

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Best ways to boost sexual stamina

Best ways to boost sexual stamina

Worried that you can’t last as long as you want to in bed, because your stamina is not too good? If so, check out these sexual stamina-boosting tips to prolong your pleasure and keep your partner smiling. 1: Free your mind If you want to last long in bed then free your mind from all sexual expectations. Expectations put unnecessary pressure on your performance. 2: Lubricate well According to a study conducted by The Journal of Sexual Medicine , men…

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