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Category: Female

पुरुषों के लिए Kegel Exercise जानिए कैसे स्‍खलन की समस्‍या दूर करे !

पुरुषों के लिए Kegel Exercise जानिए कैसे स्‍खलन की समस्‍या दूर करे !

कीगल एक्‍सरसाइज Kegel Exercise  करने के कई सारे फायदे हैं। पेल्विक पुरूषों के शरीर का महत्वपूर्ण हिस्सा है जो मूत्राशय, आंत की मांसपेशियों और सेक्सयुअल अंगों को जोड़ता  है। कीगल एक्‍सरसाइज की खोज डॉक्‍टर अर्नाल्ड कीगल ने इस एक्‍सरसाइज की खोज की है। यह एक्‍सरसाइज गर्भवती महिलाओं की मूत्र असंयम को नियंत्रित करने और बच्चे के जन्म के बाद जल्‍दी ठीक होने में मदद करती है। लेकिन पिछले कुछ वर्षों में यह बात साबित हुई है कि कीगल एक्‍सरसाइज पुरुषों…

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लिकोरिया/सफेद पानी के 20 रामबाण इलाज

लिकोरिया/सफेद पानी के 20 रामबाण इलाज

महिलायों की योनी से सफ़ेद या पीले रंग का बदबूदार पानी आता है जिसे लिकोरिया कहा जाता है | हालाँकि सामान्यत महिलाओं की योनी से पानी निकलता है जिससे हानिकारक बैक्टीरिया शरीर से बाहर निकल जाता है लेकिन जब इस पानी का रंग सफ़ेद या पीला हो जाए और इसमें से बदबू आने लगे तो समझ ले आपको सफ़ेद पानी की समस्या है  लिकोरिया को अंग्रेजी भाषा में “leucorrhea” कहा जाता है इसके अलावा इस समस्या को श्वेत प्रदर भी कहते हैं…

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सम्भोग से सम्बंधित 10 कॉमन सवाल और उनके जवाब

सम्भोग से सम्बंधित 10 कॉमन सवाल और उनके जवाब

1. मैंने हमेशा सुरक्षित सेक्स किया है फिर भी मुझे यौनसंचारित रोग लग गया है! यह कैसे संभव है? सुरक्षित संभोग करने का आशय, प्रायः सेक्स के दौरान कंडोम पहनने से और यह सुनिश्चित करने से है कि आपके मुंह में वीर्य या मासिक धर्म का खून न चला जाए। तब आप एड्स फैलाने वाले एचआईवी विषाणु तथा क्लेमाइडिया और गोनोरिया जैसे संक्रमणों से सुरक्षित रहते हैं। फिर भी यौनसंचारित रोगों के विषाणु और जीवाणु दूसरे तरीकों से भी आपके…

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Sex drive killer foods

Sex drive killer foods

You aren’t in the mood for sex tonight. Expectedly, you blame stress, fatigue, a lack of sleep, but the secret behind your libido’s loss is perhaps hidden in your plate of food. What you eat for dinner might well be cramping your drive in bed. Here are Some foods you should avoid if you want the libido. Alcohol excessive drinking can cause liver damage. We all know that, but since the organ is largely responsible for metabolising hormones, a less-thanefficient one can convert…

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दैनिक जीवन में योग के लाभ

दैनिक जीवन में योग के लाभ

वजन में कमी,एक मजबूत एवं लचीला शरीर, सुन्दर चमकती त्वचा, शांतिपूर्ण मन,अच्छा स्वास्थ्य-जो आप चाहते हैं,योग आपको देता है।योग को केवल कुछ आसनो द्वारा आंशिक रूप से समझा जाता हैं परंतु इसके लाभ का आंकलन केवल शरीर स्तर पर समझा जाता हैं|हम ये जानने में असफल रहते हैं कि योग हमें शारीरिक,मानसिक रूप से तथा श्वसन में लाभ देता हैं।जब आप सुन्दर विचारो के संग होते हैं तो जीवन यात्रा शांति, ख़ुशी और अधिक ऊर्जा से भरी होती हैं। हम…

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